いたみ

　　
　胃痛に頭痛、吐き気と胸のあたりの痛み。
　半分心身症なので、原因に心当たりがあるからただ享受するしかない。
　のに、うっかり食卓で「痛い」と言ってしまう。
　病院行け、と言われるが、今年はもう年頭に胃カメラもCTもやったから(そしてなんともなかったから)行きたくないよ。
　所詮ストレス源をなくさないと、痛みもおさまらないのだ。
　
　逃げてるから痛い。でもやってる間も痛い。
　好きなことをしてる分には痛まない。
　でも生活してると痛い。
　
　『もう、怒らない』『偽善入門』読了。
　これまで読んできた色々なヒーリング関係の本と繋がって、すごく腑に落ちる。
　組み合わせて毎日毎日がんばれるといい。
　空、集中すること、欲望と怒りと迷い、感じとるセンサー。
　体感センサーについては『おきらく整体生活』とか『ぼーっとしようよ養生法』と通じてるしね。
　集中力がないのは本当なので、ちょっとずつ。
　いきなりはできない、とあったので、長期的に取り組みます。
　それこそがもっとも苦手とするものだし。